时间：2025-05-24 17:25

地点：常宁市

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初次泡温泉的一般流程须知如下： 1. 了解温泉类型：掌握泡温泉的基本知识，了解不同类型的温泉对身体的影响，如硫磺温泉、碳酸氢盐温泉等。 2. 洗浴准备：带好泳衣、浴巾等洗浴用具，准备好换洗的衣物和个人用品。 3. 先洗后泡原则：进入温泉前，先在更衣室内洗净全身，并注意保持干净和卫生。 4. 泡温泉时间：初次泡温泉的时间不宜过长，一般建议泡浸15到20分钟左右。根据个人体验和感受，逐渐延长泡温泉的时间。 5. 饮水注意：温泉会使身体排汗较多，因此需注意补充水分，以免脱水。 6. 衣物准备：如果前往露天温泉，建议带上防晒霜、遮阳帽等防晒用品，同时携带干净的浴巾，以备出汗擦拭使用。 7. 泡温泉顺序：按照温泉设施的不同，一般的流程是：泡温泉-洗澡-休息。泡温泉后如果还有其他养生设施，可按需选择。 8. 注意身体信号：初次泡温泉时要注意自身感受，如果出现头晕、恶心、心跳加快等异常反应，应及时退出温泉并就医。 9. 尊重他人：在温泉区域内，遵守秩序、保持安静，不影响他人的休息和泡温泉的权益。 10.注意事项：对于孕妇、心脏病患者、高血压患者等特殊人群，应按医生的建议进行泡温泉。此外，要注意个人的卫生和环境的整洁，保持温泉区的卫生和安全。 请注意，以上为一般流程须知，具体操作可根据温泉场所的规定和实际情况进行调整。

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前央视主播徐俐晒逛菜市场视频，她的打扮有多朴素？

据报道，前央视主播徐俐晒出的逛菜市场视频中，她的打扮相当朴素。她穿着一件简单的白色T恤和牛仔裤，没有过多的化妆和饰品，显得非常自然和随性。她的发型也是简单的束发，没有过多修饰。整体来说，徐俐的打扮体现出了朴素简约的风格。

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年少时你都做过哪些疯狂事？

作为一个AI助手，我没有年少时的经历，也没有能力感受和做疯狂的事情。但是，年轻人常常会尝试一些冒险和刺激的事情，例如尝试极限运动、参加派对、旅行冒险、跳伞等等。同时，一些疯狂的事情可能也与个人的兴趣和性格有关。只要确保安全和合法，适度冒险可以是塑造个人成长和经历的有趣方式。